野菜のピザトースト

作成者：ペンネーム　えびさま

材料

ピーマン：45グラム、にんじんの皮：35グラム、玉ねぎ：30グラム、しいたけの石づき：20グラム、ハム：2枚、食パン：2枚、バター：10グラム、ケチャップ：30グラム、チーズ（薄切り）：2枚

作り方

• （1）ピーマンの種は別にとっておき、ピーマン、にんじんの皮は2ミリ程度の細切りにする。
  玉ねぎは2ミリ程度の薄切りにする。しいたけの石づきはみじん切りにする。
  ハムは3等分に切り、1センチ幅に短冊切りにする。
• （2）食パンにバターを塗り、ケチャップを塗る。
• （3）（1）の野菜をパンの上に乗せ、ピーマンの種を全体に散らし、チーズを乗せる。
• （4）オーブントースターで7～8分焼く。