更新日:2026年10月23日
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ブロッコリーの茎チーズ餅
作成者:ペンネーム NRさま

材料(2人前)
ブロッコリーの茎:140グラム 片栗粉:40グラム ピザ用チーズ:8グラム 塩:0.4グラム サラダ油:小さじ1
作り方
- チーズを4等分しておく。
- ブロッコリーの茎は、よく洗い、硬い外側が気になる場合は薄く取り除いてから、すりおろす。
- ボウルにすりおろしたブロッコリーの茎、片栗粉、塩を入れ、全体が均一になるまでよく混ぜて生地を作る。
- 生地を4等分する。
- ラップの上に生地を1個分ずつのせ、平たく広げる。中央に4等分したチーズをのせる。
- ラップを使ってチーズを生地で包み込み、丸く形を整えたら軽く平らにする。
- フライパンにサラダ油を熱し、中火で焼く。両面に焼き色がついたら完成。
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