10月10日　海老殻ふりかけ

材料（2人分）

• 海老の殻：10グラム
• 焼きのり：10センチメートル角1枚
• いりごま（白）：小さじ1
• 塩：小さじ4分の1

作り方

1. 海老の殻はよく洗って、耐熱の皿に重ならないように並べる。
2. 1を600ワットの電子レンジで1分30秒加熱して取り出し、細かくする。
3. 2を再度レンジ煮入れて約1分加熱する。
4. すりばちか、ミキサーがあれば3を細かくする。
5. 4に塩、ごま、細かくしたのりを入れて混ぜて完成。

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