パラスポーツ初心者教室

病気やケガなどの後遺症により運動に不安がある方のための教室です。道具を使って楽しく身体を動かします。お近くの会場にご参加ください。

パラスポーツ初心者教室チラシ表（PDF：802KB）

パラスポーツ初心者教室チラシ裏（PDF：4,486KB）

参加できる方

小学生以上64歳までの身体に障害がある区民

• 車いす利用者や身体障害者手帳をお持ちでない方も参加できます

内容

• ストレッチや筋力トレーニング
• パラスポーツ体験(ボッチャなど手軽にできるスポーツ)を行います

講師

ミズノスポーツサービス

• 理学療法士が運動のサポートをいたします

定員

各会場とも10名程度

日時・会場

6会場で、同じ内容で実施します。

葛西区民館【集会室4・5・6ほか】

• 令和8年4月19日(日曜日)、7月5日(日曜日)、9月6日(日曜日)、11月1日(日曜日)
• 10時から11時30分まで
• 令和9年2月7日(日曜日)は会場調整中です
• 持ち物は、水分補給用の飲み物です

総合体育館【会議室】

• 令和8年5月10日(日曜日)、7月19日(日曜日)、令和9年1月17日(日曜日)
• 10時から11時30分まで
• 持ち物は、水分補給用の飲み物です

東部区民館【集会室つつじ・りんどう】

• 令和8年6月7日(日曜日)、8月2日(日曜日)、10月4日(日曜日)、12月6日(日曜日)、令和9年3月7日(日曜日)
• 10時から11時30分まで
• 持ち物は、水分補給用の飲み物です

中平井コミュニティ会館【集会室1・2】

• 令和8年6月7日(日曜日)、令和9年3月7日(日曜日)
• 14時から15時30分まで
• 令和9年3月7日(日曜日)は会場調整中です
• 持ち物は、水分補給用の飲み物と室内用運動靴です

小松川さくらホール【健康スタジオ】

• 令和8年8月2日(日曜日)、10月4日(日曜日)、12月6日(日曜日)
• 14時から15時30分まで
• 10月4日(日曜日)、12月6日(日曜日)は会場調整中です
• 持ち物は、水分補給用の飲み物と室内用運動靴です

文化スポーツプラザ【パラスポーツルーム1】

• 令和8年4月19日(日曜日)、7月5日(日曜日)、9月6日(日曜日)、10月11日(日曜日)、11月1日(日曜日)、令和9年2月7日(日曜日)
• 14時から15時30分まで
• 持ち物は、水分補給用の飲み物と室内用運動靴です

申込み

6会場とも、総合体育館へ電話で申込み

電話：03-3653-7441

その他

• 受付は、教室開始15分前から行います。
• 6会場とも会場への送迎サービスはございませんので、各自で会場までお越しください。
• 6会場とも駐車場がございますが、駐車台数に限りがございます。駐車できない場合もございますのでご了承ください。