パラスポーツ初心者教室

病気やケガなどの後遺症により運動に不安がある方のための教室です。道具を使って楽しく身体を動かします。お近くの会場にご参加ください。

パラポーツ初心者教室チラシ（PDF：1,355KB）

参加できる方

小学生以上64歳までの身体に障害がある区民

• 車いす利用者や身体障害者手帳をお持ちでない方も参加できます

内容

• ストレッチや筋力トレーニング
• パラスポーツの体験(ボッチャなど手軽にできるスポーツを中心に行います)
• 4会場とも同じ内容で実施します

講師

健康運動指導士、理学療法士

• 運動実施をサポートいたします

定員

4会場とも10名程度

日時・会場

第2土曜日

葛西区民館【集会室4・5・6ほか】

• 日程：令和6年5月11日、7月13日、9月14日、12月14日、令和7年2月8日
• 時間：午前10時から11時30分

小岩アーバンプラザ【健康スタジオ】

• 日程：令和6年5月11日、7月13日、10月12日、12月14日、令和7年2月8日
• 時間：午後2時から3時30分

東部区民館【集会室つつじ・りんどう】

• 日程：令和6年6月8日、8月10日、10月12日、令和7年1月11日、3月8日
• 時間：午前10時から11時30分

中平井コミュニティ会館【集会室1・2】

• 日程：令和6年6月8日、8月10日、11月9日、令和7年1月11日、3月8日
• 時間：午後2時から3時30分

申込み

4会場とも、総合体育館へ電話で申込み

電話：03-3653-7441

その他

• 受付は、教室開始15分前から行います。
• 各会場とも会場への送迎サービスはございませんので、各自で会場までお越しください。
• 4会場とも駐車場がございますが、駐車台数に限りがございます。駐車できない場合もございますのでご了承ください。