パラスポーツ初心者教室

病気やケガなどの後遺症により運動に不安がある方のための教室です。道具を使って楽しく身体を動かします。お近くの会場にご参加ください。

パラスポーツ初心者教室チラシ（PDF：1,215KB）

参加できる方

小学生以上64歳までの身体に障害がある区民

• 車いす利用者や身体障害者手帳をお持ちでない方も参加できます

内容

• ストレッチや筋力トレーニング
• パラスポーツの体験(ボッチャなど手軽にできるスポーツを中心に行います)
• 4地区とも同じ内容で実施します

講師

健康運動指導士、理学療法士

• 運動実施をサポートいたします

定員

5会場とも10名程度

日時・会場

原則第1日曜日、4地区（5会場）で実施します。

葛西区民館【集会室4・5・6ほか】

• 日程：令和7年4月27日、7月6日、9月7日、11月2日、令和8年2月1日
• 時間：午前10時から11時30分

小岩アーバンプラザ【健康スタジオ】

• 日程：令和7年4月27日、7月6日、9月7日、11月2日、令和8年2月1日
• 時間：午後2時から3時30分

東部区民館【集会室つつじ・りんどう】

• 日程：令和7年6月1日、8月3日、10月15日、12月7日、令和8年3月1日
• 時間：午前10時から11時30分

中平井コミュニティ会館【集会室1・2】

• 日程：令和7年6月1日、令和8年3月1日
• 時間：午後2時から3時30分

小松川さくらホール【健康スタジオ】

• 日程：令和7年8月3日、10月5日、12月7日
• 時間：午後2時から3時30分

申込み

5会場とも、総合体育館へ電話で申込み

電話：03-3653-7441

その他

• 受付は、教室開始15分前から行います。
• 5会場とも会場への送迎サービスはございませんので、各自で会場までお越しください。
• 5会場とも駐車場がございますが、駐車台数に限りがございます。駐車できない場合もございますのでご了承ください。