個別のリハビリ・運動相談（予約制）

健診で運動習慣の見直しが必要とされた方、運動不足での体力低下やフレイルが気になるなど体力に不安がある方に、理学療法士（PT）、作業療法士（OT）が運動の相談に応じます。

こんな方はご相談ください

• メタボリックシンドロームを予防・改善したい
• コレステロール値や血圧が高いといわれた
• 骨密度が「要注意」「要指導」と言われた
• 自分に合った運動が知りたい
• 最近足腰が弱ってきた
• ひざや腰が痛い
• 医師よりフレイルの恐れがあると言われた
• 病気やけがの後、どのようなリハビリ・運動をしたらよいか知りたい

相談概要

定員：各回3名（先着順）

相談開始時刻:

午前：9時15分、10時15分、11時15分

午後：13時30分、14時30分、15時30分

相談時間:30分～40分

申込み・問合せ:予約制 相談ご希望の健康サポートセンターへ電話にてお申し込み・お問い合わせください。

費用：無料

会場・日程

会場別日程一覧

会場・電話番号	相談日	受付開始日時
中央健康 サポートセンター 03-5661-2467	2026年4月10日（金曜日）午前	2026年4月2日（木曜日）9時から
	2026年7月10日（金曜日）午前	2026年6月16日（火曜日）9時から
	2026年10月2日（金曜日）午前	2026年9月16日（水曜日）9時から
	2027年1月8日（金曜日）午前	2026年12月16日（水曜日）9時から
小岩健康 サポートセンター 03-3658-3171	2026年4月13日（月曜日）午前	2026年4月2日（木曜日）9時から
	2026年7月6日（月曜日）午前	2026年6月16日（火曜日）9時から
	2026年10月5日（月曜日）午前	2026年9月16日（水曜日）9時から
	2027年1月5日（火曜日）午前	2026年12月16日（水曜日）9時から
東部健康 サポートセンター 03-3678-6441	2026年5月14日（木曜日）午後	2026年4月16日（木曜日）9時から
	2026年8月5日（水曜日）午後	2026年7月16日（木曜日）9時から
	2026年11月4日（水曜日）午後	2026年10月16日（金曜日）9時から
	2027年2月3日（水曜日）午後	2027年1月18日（月曜日）9時から
清新町健康 サポートセンター 03-3878-1221	2026年4月9日（木曜日）午前	2026年4月2日（木曜日）9時から
	2026年7月2日（木曜日）午前	2026年6月16日（火曜日）9時から
	2026年10月1日（木曜日）午前	2026年9月16日（水曜日）9時から
	2027年1月14日（木曜日）午前	2026年12月16日（水曜日）9時から
葛西健康 サポートセンター 03-3688-0154	2026年5月21日（木曜日）午前	2026年4月16日（木曜日）9時から
	2026年8月20日（木曜日）午前	2026年7月16日（木曜日）9時から
	2026年11月19日（木曜日）午前	2026年10月16日（金曜日）9時から
	2027年2月18日（木曜日）午前	2027年1月18日（月曜日）9時から
鹿骨健康 サポートセンター 03-3678-8711	2026年6月2日（火曜日）午前	2026年5月18日（月曜日）9時から
	2026年9月1日（火曜日）午前	2026年8月17日（月曜日）9時から
	2026年12月1日（火曜日）午前	2026年11月16日（月曜日）9時から
	2027年3月2日（火曜日）午前	2027年2月16日（火曜日）9時から
小松川健康 サポートセンター 03-3683-5531	2026年5月8日（金曜日）午後	2026年4月16日（木曜日）9時から
	2026年8月7日（金曜日）午後	2026年7月16日（木曜日）9時から
	2026年11月13日（金曜日）午後	2026年10月16日（金曜日）9時から
	2027年2月12日（金曜日）午後	2027年1月18日（月曜日）9時から
なぎさ健康 サポートセンター 03-5675-2515	2026年6月3日（水曜日）午後	2026年5月18日（月曜日）9時から
	2026年9月2日（水曜日）午後	2026年8月17日（月曜日）9時から
	2026年12月2日（水曜日）午後	2026年11月16日（月曜日）9時から
	2027年3月3日（水曜日）午後	2027年2月16日（火曜日）9時から

上記以外の日程や電話での相談をご希望の場合は、各会場にお問い合わせください