いきいきご長寿プロジェクト

江戸川区では高齢者の保健事業と介護予防の一体的実施事業として、「いきいきご長寿プロジェクト」を行っています。

高齢者の保健事業と介護予防の一体的実施事業とは、フレイルなど高齢者の加齢に伴う筋力や心身の機能低下に対応した保健事業を、介護予防と一体的に実施することで、住み慣れた地域でいつまでも自立した生活を送るための取り組みです。江戸川区では、「活き活きけんこう塾」と「栄養相談・糖尿病健康相談」を実施しています。

フレイルとは

フレイルとは、加齢によって心身の活力が低下した状態です。「健康」と「要介護状態」の中間点で「健康」に戻れる可能性がある段階です。

フレイルを予防して健康長寿を目指しましょう。

フレイルのイメージ図

画像提供：アボットジャパン合同会社

活き活きけんこう塾（ポピュレーションアプローチ）

区内15か所の区民施設等でフレイル予防の普及啓発、運動や栄養、お口の健康等のプログラムを実施します。

【対象】65歳以上の区民

【日程】全8回（注）詳しくは、下表をご覧ください。

【会場】区内15か所の会場（PDF：551KB）で実施します。

【申込】コナミスポーツお客様ダイヤル電話：050-3665-7942（平日10時から18時）

会場	定員	曜日	時間	日程	受付開始	受付締切
長島桑川コミュニティ会館集会室第2・3	25名	水曜日	10時00分～11時15分	5月7日・21日、6月4日・18日、 9月3日・17日、10月1日・15日	4月2日（水曜日）	4月30日（水曜日）
グリーンパレス集会室304	25名	木曜日	10時00分～11時15分	5月8日・22日、6月5日・19日、 9月4日・18日、10月2日・16日	4月2日（水曜日）定員に達しました。	5月1日（木曜日）
スポーツセンター会議室第1・2	25名	金曜日	14時00分～15時15分	5月9日・23日、6月6日・20日、 9月5日・19日、10月3日・17日	4月2日（水曜日）	5月2日（金曜日）
篠崎コミュニティ会館集会室第1・2	25名	水曜日	14時00分～15時15分	5月14日・28日、6月11日、7月2日、 9月10日・24日、10月8日・22日	4月2日（水曜日）	5月9日（金曜日）
船堀コミュニティ会館集会室第4	25名	木曜日	14時00分～15時15分	5月15日・29日、6月12日・26日、 9月11日・25日、10月9日・23日	4月16日（水曜日）	5月12日（月曜日）
南小岩コミュニティ会館集会室第1・2	20名	金曜日	10時00分～11時15分	5月16日・30日、6月13日・27日、 9月12日・26日、10月10日・24日	4月16日（水曜日）定員に達しました。	5月13日（火曜日）
二之江コミュニティ会館集会室第2・3	25名	火曜日	14時00分～15時15分	5月20日、6月3日・17日、7月1日、 9月16日・30日、10月14日・28日	4月16日（水曜日）	5月15日（木曜日）
鹿骨区民館集会室すいせん・こぎく	20名	火曜日	10時00分～11時15分	5月27日、6月10日・24日、7月8日、 9月2日・16日、10月7日・21日	4月16日（水曜日）	5月22日（木曜日）
松江区民プラザ集会室第3	20名	水曜日	14時00分～15時15分	10月1日・15日・29日、11月12日、令和8年2月4日・18日、3月4日・18日	9月2日（火曜日）	9月26日（金曜日）
北小岩コミュニティ会館集会室第3・4	20名	木曜日	14時00分～15時15分	10月2日・16日・30日、11月13日、令和8年1月29日、2月12日・26日、3月12日	9月2日（火曜日）	9月29日（月曜日）
コミュニティプラザ一之江集会室第1・2	25名	火曜日	14時00分～15時15分	10月7日・21日、11月4日・18日、令和8年1月20日、2月3日・17日、3月3日	9月2日（火曜日）	10月2日（木曜日）
小松川区民館集会室第1	20名	水曜日	10時00分～11時15分	10月8日・22日、11月5日・19日、令和8年2月4日・18日、3月4日・18日	9月2日（火曜日）	10月3日（金曜日）
葛西区民館集会室第1	25名	木曜日	10時00分～11時15分	10月9日・23日、11月6日・20日、令和8年2月5日・19日、3月5日・19日	9月2日（火曜日）	10月6日（月曜日）
東部区民館集会室けやき・まつ	25名	火曜日	10時00分～11時15分	10月14日・28日、11月11日・25日、令和8年1月27日、2月10日・24日、3月10日	9月2日（火曜日）	10月8日（水曜日）
新田コミュニティ会館集会室第2・3	25名	金曜日	14時00分～15時15分	11月14日・28日、12月12日・26日、令和8年1月30日、2月13日・27日、3月13日	10月16日（木曜日）	11月11日（火曜日）

活き活きけんこう塾の案内

活き活きけんこう塾の様子

動画を見る

栄養相談・糖尿病健康相談（ハイリスクアプローチ）

長寿健診の結果、“低栄養”や“高血糖”と判定された方に、低栄養状態や糖尿病の重症化を予防するため、専門職（保健師・看護師・管理栄養士等）による生活習慣改善に向けた事業として「栄養相談」「糖尿病健康相談」を実施しています。

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保健事業（長寿健診等）

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