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更新日:2019年1月31日

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こころの体温計

『こころの体温計』でこころの健康をチェック!

最近、こころの疲れや不調を感じていませんか?
日々の生活で無理が続くと、こころのバランスが崩れやすくなります。
『こころの体温計』は、気軽にいつでも、どこでも、ストレスや落ち込み度をチェックできるシステムです。
ぜひ、あなたのこころのケアにお役立てください。

「こころの体温計」とは、気軽にメンタルヘルスチェックができるシステムです。

健康状態や人間関係、住環境などの質問(13問)に回答していただくと、金魚鉢の中で泳ぐ赤や黒の金魚、猫など複数のキャラクターが登場し、あなたのストレス度や落ち込み度を表示します。

ご利用について

  • 利用料金は無料です。ただし、通信料金は自己負担になります。
  • チェック開始前に性別・年代等をお聞きしますが、個人情報は一切取得いたしません。統計データとしてのみ使用いたします。
  • 「こころの体温計」の判定は医学的診断をするものではなく、あくまでもストレスの程度や、こころの健康に関心をもっていただくためのものです。

ストレスの感じ方やストレスに対する反応は個人で異なります。同じ人であっても、その時々で違ってくるものです。
なお、労働安全衛生法に基づくストレスチェックには該当しません。

『こころの体温計』ウェブページ版(パソコン、スマートフォン、携帯電話用)

「こころの体温計」は外部サイトからご利用いただけます。(外部サイトへリンク)(別ウィンドウで開きます)
(新しいウィンドウが開き、江戸川区サイト外のページに移動します。)
スマートフォン、携帯電話からは下記QRコードからもアクセスいただけます。


ウェブページ版QRコード

『こころの体温計』アプリ(スマートフォン用)

ウェブページ上で提供している「こころの体温計」をスマートフォン用アプリとして公開しています。
Android版、iOS版でご利用いただけます。
アプリは以下のURL、QRコードからダウンロードできます。

Google Play Android版(Android2.4以上)

Google Play ダウンロードページ(外部サイトへリンク)(別ウィンドウで開きます)
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Google Play(Android版)

iTunes iOS版(iOS6.0以上)

App Storeダウンロードページ(外部サイトへリンク)(別ウィンドウで開きます)
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