リズム Night Time（リズム運動夜間入門教室）参加者募集！

日中に時間の取れない高齢者を対象に、夜間教室を開催します。

1人でも楽しめる内容となっていますので、お気軽にお申込みください！

リズム運動とは・・・？

リズム運動は、マンボやジルバなどの社交ダンスのステップを高齢者向けに簡単にアレンジした江戸川区オリジナルの軽運動です。

くすのきクラブをはじめ、区内の高齢者に45年にわたって親しまれています。

 

「リズム Night Time」の内容

日中に行うリズム運動では時間がとれない方でも参加できるよう、夜間に実施します。

通常のリズム運動は組んで踊ることを基本としていますが、「リズム Night Time」では未経験者が気軽に足を運び、リズム運動の楽しさを感じられることを目的としているので、組まずに1人で行うステップが中心となります。

また、踊りのみではなく、体操や脳活トレーニングも取り入れていきます。

日時

令和8年2月6日から3月13日まで

毎週金曜日19時から20時30分（全6回）

場所

南小岩コミュニティ会館　スポーツルーム

対象

区内在住のおおむね60歳から74歳で、リズム運動未経験者の方

定員

30人

費用

無料

申込方法

1月16日（金曜日）9時から下記電話で受付（先着順）

福祉推進課生きがい係 電話：03-5662-0039