更新日：2024年5月8日
ページID：23141
ここから本文です。
コロナを乗り越えよう!!おうちでできる運動「準備体操＆脳トレ From リズム運動」を始めませんか
新型コロナウイルス感染症拡大の影響で、運動する機会が少なくなっていませんか？
毎日「準備体操＆脳トレ」をして、健康維持に役立ててください。
今回ご紹介している運動は、江戸川区独自の「リズム運動」で行っているものです。
ご自宅でも簡単にできる内容を、指導員の皆さんに選んでいただきました。
準備体操で体をほぐし、脳トレで楽しく脳を刺激しながら、新型コロナを乗り越えましょう。
「準備体操＆脳トレ From リズム運動」制作チーム
リズム指導員
- 根本裕子
- 田中みゆき
- 石崎智子 （注）石崎の「崎」は山に立に可です
- 中村依里江
- 加賀絵美
- 喜納富江
