リズム運動初心者教室　3月17日から追加募集！

4月から1年間とおして通っていただく教室です。

一次募集の結果、空きが出ましたので追加募集します！

3月17日（月曜日）午前9時から電話で受付です！

各会場とも定員に達し次第、募集終了ですので、この機会をお見逃しなく♪

体も心も若返る「リズム運動初心者教室」とは・・・

リズム運動とは、マンボやルンバなどの社交ダンスのステップを熟年者向けに簡単にアレンジした軽運動です。

くすのきクラブをはじめ、40年以上にわたって区内の熟年者の方々に親しまれています。

音楽とともに体を動かす楽しさを実感してください。

まずは30分かけて、じっくり体操や脳トレを行います

優しい指導員さんに教えてもらいながら行います

リズム運動の一大イベント リズム運動大会
斉藤区長も踊っています

過去の参加者の声

• 楽しい1年だった。リフレッシュできた。
• 規律ある生活になり、健康になった。
• 体だけでなく、頭の活性化につながった。
• 指導員の笑顔と丁寧な指導で続けることができた。
• 仲間ができた。
• 運動することが楽しくなった。
• 体の動きが軽くなった。
• 前向きな気持ちになれた。これからも続けたい。

日程・会場

会場	開始日・曜日・時間（令和6年4月～令和7年3月）	定員
北葛西コミュニティ会館	4月7日から毎週月曜日10時から12時	48
篠崎コミュニティ会館	4月7日から毎週月曜日10時から12時	96
中平井コミュニティ会館	4月7日から毎週月曜日10時から12時	48
南葛西会館	4月8日から毎週火曜日10時から12時	48
スポーツランド	4月1日から毎週火曜日13時から15時	48
西小岩コミュニティ会館	4月2日から毎週水曜日13時から15時	70
総合体育館	4月3日から毎週木曜日10時から12時	60
東部区民館	4月3日から毎週木曜日10時から12時	70
南小岩コミュニティ会館	4月3日から毎週木曜日13時から15時	70
小松川区民館	4月4日から毎週金曜日10時から12時	50
長島桑川コミュニティ会館	4月4日から毎週金曜日10時から12時	60
清新町コミュニティ会館	4月4日から毎週金曜日13時から15時	60
船堀コミュニティ会館（金曜日）	4月4日から毎週金曜日13時から15時	60
船堀コミュニティ会館（土曜日）	4月5日から毎週土曜日10時から12時	60
コミュニティプラザ一之江	4月5日から毎週土曜日10時から12時	96
松江区民プラザ	4月6日から毎週日曜日10時から12時	50

対象者

区内在住の60歳以上の方
（令和8年4月1日までに60歳になる方を含みます）

一度受講が修了された方はお申込みできません。

費用

無料

申込方法

お電話にて下記連絡先へ

福祉推進課生きがい係　電話：03-5662-0039

令和7年3月17日（月曜日）午前9時から先着順