健康・福祉

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健康サポートセンター一覧

江戸川区医師会夜間・休日急病診療所
医療機関のご案内
江戸川区医師会休日診療テレホンセンター（日曜日・祝日・振替休日午前9時から午後5時）　電話・FAX：03-5667-7557
東京都医療機関案内サービス「ひまわり」（24時間）　電話：03-5272-0303・FAX：03-5285-8080
（注）医療情報ネットホームページでも医療機関を探すことができます。
東京消防庁救急相談センター（24時間）　電話：#7119・ダイヤル回線　電話：03-3212-2323
休日急病診療・夜間急病診療・休日歯科応急診療
（注）医療機関は変更になる場合があります。変更がある場合は江戸川区医師会ホームページに掲載しています。
江戸川区歯科医師会休日歯科応急診療所（要予約）
休日応急当番接（整）骨院

日々の生活の中で、健康面に不安を感じることはありませんか。体験教室ではリズム運動はもちろん、準備運動で行うストレッチや脳トレも好評です。運動不足の解消にもなる「リズム運動」をこの機会に始めてみませんか。

場所	日程	時間	定員（申込順）
葛西区民館	1月8日・2月12日・3月12日の水曜日	15時～16時	30人
葛西区民館	1月11日・2月1日・3月1日の土曜日	11時～12時	20人
東部区民館	1月9日・2月13日・3月13日の木曜日	15時～16時	30人
船堀コミュニティ会館	1月14日・2月18日・3月11日の火曜日	15時～16時	30人
小松川区民館	1月20日・2月10日・3月10日の月曜日	13時～14時	20人
南小岩コミュニティ会館	1月20日・2月17日・3月17日の月曜日	15時～16時	30人
グリーンパレス	1月22日・2月26日・3月26日の水曜日	13時～14時	20人
篠崎コミュニティ会館	1月24日・2月28日・3月28日の金曜日	13時～14時	30人

【対象】区内在住のおおむね60歳以上で、リズム運動未経験の方

【申し込み】参加希望日の前日までに電話（下記）で

生きがい係　電話：03-5662-0039

高齢化が進み、介護を担う労働者は増えています。介護のために仕事を辞めようか、と悩んでいませんか？仕事と介護の両立を支援する制度があります。

介護期間中に仕事を辞めた経験がある方のうち、約7割が「勤務継続意向があった」と答えており、望まない不本意な離職となっています。ぜひこの機会に介護休業制度などについて学んでみませんか。

【日時】2025年1月18日（土曜日）14時～15時

【場所】小松川区民館

【定員】10人（申込順）

【申し込み】電話（下記）または窓口で受け付け中

介護をされている方へ～介護者同士で悩みを話せる場所があります～

熟年相談室では、介護者同士が気軽に話し合える「介護者交流会」を定期的に開催しています。

参加者からは「他の人の介護の話はなかなか聞けないのでよかった」「胸のつかえが取れた」といった前向きな声がありました。

いま介護に悩んでいる方は、一人で抱え込まず、介護者交流会に参加してみませんか。

各熟年相談室では他にも介護者交流会・介護予防教室を開催しています。詳しくは区ホームページをご覧ください。

平井小松川熟年相談室第二ウエル江戸川　電話：03-5858-2352

運動不足が気になる、筋肉が落ちた、疲れやすいなど体力に不安がある方はご相談ください。筋肉量の計測などを行った後、理学療法士や作業療法士が筋力トレーニングの方法をアドバイスします。