熟年相談室「介護者交流会」「介護予防教室」

各熟年相談室（地域包括支援センター）では、熟年者の相談を常時受け付けています。

• 介護者交流会：在宅で熟年者を介護している家族の方が対象です。
• 介護予防教室：健康でいきいきと暮らしていくための教室です。

申込

各問い合わせ先へ電話ください。
体調不良の方は参加をご遠慮ください。

「介護者交流会」一覧（注）事前予約制、先着順

テーマ	日時	会場	定員	問い合わせ
茶話会～皆はどうしているの？介護の悩み・想いをお話しませんか～	9月30日(火曜日) 14時00分～15時30分	コミュニティカフェ虹の空	6名	南葛西熟年相談室　 みどりの郷福楽園 電話番号 03-5659-5353
認知症サポート医との交流会	10月8日(水曜日) 13時30分～15時00分	特別養護老人ホーム清心苑	5名	松江熟年相談室　 清心苑 電話番号　 03-5879-2185
介護サービスについて	10月15日(水曜日) 10時30分～11時30分	小岩区民館集会室第一	15名	東小岩熟年相談室　 泰山 電話番号　 03-5889-1165
失敗しない老人ホーム選びの5つのポイント	10月16日(木曜日) 10時00分～11時30分	江戸川区医師会館	10名	中央熟年相談室　 江戸川区医師会 電話番号 03-5607-5591
認知症サポート医との介護者交流会	10月22日(水曜日) 13時30分～15時00分	瑞江熟年相談室瑞江ホーム同ビル3階	10名	瑞江熟年相談室 瑞江ホーム 電話番号 03-3679-4102
薬膳のススメ	10月27日(月曜日) 14時30分～15時30分	甲和郷	20名	南小岩熟年相談室 小岩ホーム 電話番号　03-5694-0111
介護や今後の不安を話そう	10月29日(水曜日) 14時00分～16時00分	きく篠Room	30名	篠崎熟年相談室 きく 電話番号　03-5664-3080
介護離職を防ぐために～介護離脱しない介護保険の利用について～	10月29日(水曜日) 13時00分～16時00分	小松川区民館	10名	平井小松川熟年相談室 電話番号　 03-5627-1190
睡眠と健康の知恵袋	10月30日(木曜日) 10時00分～11時30分	南小岩コミュニティ会館	25名	南小岩熟年相談室 小岩ホーム 電話番号 03-5694-0111
介護離職を防ぐ！人生100年時代を安心して過ごすために～介護・財産・遺言の基礎知識～	11月14日(金曜日) 10時00分～11時00分	江戸川光照苑1階リハビリ室	10名	北小岩熟年相談室 江戸川光照苑 電話番号 03-5612-7193
認知症サポート医との介護者交流会	11月20日(木曜日) 13時30分～15時00分	小松川区民館集会室第2・3	5名	平井熟年相談室 ウエル江戸川 電話番号 03-3618-0324
仕事と介護両立のポイント	11月22日(土曜日) 10時00分～11時30分	江戸川区医師会館	15名	中央熟年相談室 江戸川区医師会 電話番号 03-5607-5591
薬剤師が教える・薬の知識	12月17日(水曜日) 13時30分～15時00分	江戸川区医師会館	10名	中央熟年相談室 江戸川区医師会 電話番号 03-5607-5591
介護離職をしないための介護休業制度について	1月17日(土曜日) 14時00分～15時00分	小松川区民館集会室2・3	5名	平井熟年相談室 ウエル江戸川 電話番号 03-3618-0324

「介護予防教室」一覧（注）事前予約制、先着順

テーマ	日時	会場	定員	問い合わせ
口腔ケア	9月26日(金曜日) 14時00分～15時00分	コミュニティプラザ一之江	10名	一之江熟年相談室 清心苑 電話番号 03-5879-5613
リズム体操	9月26日(金曜日) 10時00分～11時00分	北小岩コミュニティ会館	10名	北小岩熟年相談室 江戸川光照苑 電話番号 03-5612-7193
いつまでも元気でいきいきと！低栄養予防教室～健康寿命をのばす食生活～	9月26日(金曜日) 10時00分～11時00分	新川さくら館集会室第1・2	15名	北葛西熟年相談室 暖心苑 電話番号 03-3877-0181
心も身体も健康に！みんなで踊ってストレス発散～タップ、ラテン、ディスコなどの音楽に合わせて～	9月30日(火曜日) 10時00分～11時30分	南小岩コミュニティ会館集会室1・2	20名	南小岩熟年相談室 小岩ホーム 電話番号 03-5694-0111
健康寿命を延ばす！理学療法士と学ぶ体のメンテナンス術	10月15日(水曜日) 10時00分～11時00分	西小岩コミュニティ会館	10名	北小岩熟年相談室 江戸川光照苑 電話番号 03-5612-7193
えどトレ体操で体力向上しよう	10月15日(水曜日) 13時30分～15時30分	小松川区民館集会室第2・3	15名	平井小松川熟年相談室 電話番号 03-5627-1190
シニアのための栄養教室	10月17日(金曜日) 10時00分～11時30分	江戸川区医師会館	10名	中央熟年相談室 江戸川区医師会 電話番号 03-5607-5591
10分の運動と10の食品で毎日健康生活	10月21日(火曜日) 14時00分～15時30分	葛西区民館講座講習室	20名	西葛西熟年相談室 なぎさ和楽苑 電話番号 03-3675-1236
オーラルフレイルについて	10月21日(火曜日) 13時30分～15時00分	南葛西会館	20名	南葛西熟年相談室 みどりの郷福楽園 電話番号 03-5659-5353
お肌をつまんでみてください	10月23日(木曜日) 14時00分～15時00分	南小岩コミュニティ会館	15名	南小岩熟年相談室 小岩ホーム 電話番号 03-5694-0111
PPK（ピンピン健康）教室2	10月28日(火曜日) 13時30分～15時00分	松江区民プラザ集会室第1・2	20名	松江熟年相談室 清心苑 電話番号 03-5879-2185
健康マージャン教室	11月4日(火曜日) 14時00分～15時30分	松江区民プラザ	20名	松江熟年相談室 清心苑 電話番号 03-5879-2185
シルバー体操	11月13日(木曜日) 13時30分～15時00分	江戸川区医師会館5階	15名	中央熟年相談室 江戸川区医師会 電話番号 03-5607-5591
熟年者のうつ予防	1月29日(木曜日) 13時30分～15時00分	江戸川区医師会館	10名	中央熟年相談室 江戸川区医師会 電話番号 03-5607-5591