熟年相談室「介護者交流会」「介護予防教室」

各熟年相談室（地域包括支援センター）では、熟年者の相談を常時受け付けています。

• 介護者交流会：在宅で熟年者を介護している家族の方が対象です。
• 介護予防教室：健康でいきいきと暮らしていくための教室です。

申込

各問い合わせ先へ電話ください。
体調不良の方は参加をご遠慮ください。

「介護者交流会」一覧（注）事前予約制、先着順

テーマ	日時	会場	定員	問い合わせ
認知症サポート医との介護者交流会	12月10日(水曜日) 13時30分～15時00分	鹿骨区民館りんどう	5名	西篠崎熟年相談室 きく 電話番号 03-5666-8477
日頃の介護疲れをリフレッシュ	12月17日(水曜日) 14時00分～15時00分	暖心苑	6名	北葛西熟年相談室 暖心苑 電話番号 03-3877-0181
薬剤師が教える・薬の知識	12月17日(水曜日) 13時30分～15時00分	江戸川区医師会館	10名	中央熟年相談室 江戸川区医師会 電話番号 03-5607-5591
今日から出来る「防災」	12月19日(金曜日) 11時00分～12時00分	東部フレンドホール	15名	瑞江熟年相談室 瑞江ホーム 電話番号 03-3679-4102
冬の小物作り～干支の根付～	12月25日(木曜日) 14時00分～15時00分	コミュニティプラザ一之江	5名	西瑞江熟年相談室 江戸川区医師会一之江 電話番号 03-5667-7676
笑顔のひととき～心ポカポカ年忘れステージ～	12月26日(金曜日) 14時00分～15時00分	篠崎熟年相談室きく きく篠Room	20名	篠崎熟年相談室 きく 電話番号 03-5664-3080
化粧療法いきいきセミナー	1月15日(木曜日) 14時00分～15時30分	特別養護老人ホーム清心苑	15名	松江熟年相談室 清心苑 電話番号 03-5879-2185
介護離職をしないための介護休業制度について	1月17日(土曜日) 14時00分～15時00分	小松川区民館集会室2・3	5名	平井熟年相談室 ウエル江戸川 電話番号 03-3618-0324
ケアマネが教える、楽になる介護	1月31日(土曜日) 13時30分～14時30分	東部フレンドホール	15名	瑞江熟年相談室 瑞江ホーム 電話番号 03-3679-4102
介護離職予防	2月7日(土曜日) 10時00分～11時30分	船堀コミュニティ会館集会室第2	15名	西瑞江熟年相談室 江戸川区医師会一之江 電話番号 03-5667-7676
介護離職防止講座～介護難民にならないための半歩先の準備～	2月14日(土曜日) 10時30分～11時30分	特別養護老人ホーム清心苑	15名	松江熟年相談室 清心苑 電話番号 03-5879-2185
認知症の介護について語り合いましょう	2月18日(水曜日) 13時30分～15時00分	江戸川区医師会館	5名	中央熟年相談室 江戸川区医師会 電話番号 03-5607-5591

「介護予防教室」一覧（注）事前予約制、先着順

テーマ	日時	会場	定員	問い合わせ
おしゃれにおいしく高タンパク♪	12月5日(金曜日) 14時00分～15時30分	小松川さくらホール講座講習室	12名	平井小松川熟年相談室 電話番号 03-5627-1190
ノルディックウォークで健康づくり	12月5日(金曜日) 14時00分～15時30分	清新町コミュニティ会館	15名	西葛西熟年相談室 なぎさ和楽苑 電話番号 03-3675-1236
絵手紙教室・茶話会	12月8日(月曜日) 14時00分～15時30分	とぽす(豊かな交わりの場所)	10名	松江熟年相談室 清心苑 電話番号 03-5879-2185
前田先生の体操教室～腰は動きの肝心要～	12月8日(月曜日) 14時00分～16時00分	東部区民館ホール	20名	江戸川熟年相談室 江東園 電話番号 03-3677-4631
フレイル予防転倒防止編	12月12日(金曜日) 14時00分～15時00分	篠崎熟年相談室きく きく篠Room	15名	篠崎熟年相談室 きく 電話番号 03-5664-3080
メロディの午後?心と記憶をつなぐ時間?	12月15日(月曜日) 13時30分～15時30分	アゼリー江戸川くつろぎの間	0名	本一色熟年相談室 アゼリー江戸川 電話番号 03-5607-7600
転ばぬ先の筋力体操	12月16日(火曜日) 13時30分～15時00分	臨海町コミュニティ会館	20名	南葛西熟年相談室 みどりの郷福楽園 電話番号 03-5659-5353
ダンスエクササイズで介護予防しましょう。	12月17日(水曜日) 14時00分～15時00分	北小岩コミュニティ会館	15名	東小岩熟年相談室 泰山 電話番号 03-5889-1165
腸活から始まるこころと身体の快調生活！	12月19日(金曜日) 10時00分～11時30分	東葛西コミュニティ会館集会室1・2	20名	東葛西熟年相談室 なぎさ和楽苑 電話番号 03-3877-8690
介護予防のための運動～自宅でもできるヨガ～	12月19日(金曜日) 14時00分～15時00分	コミュニティプラザ一之江集会室第2・第3	10名	西瑞江熟年相談室 江戸川区医師会一之江 電話番号 03-5667-7676
歯医者さんと学ぶ『オーラルフレイル』を予防するお口の健康習慣	1月14日(水曜日) 13時30分～15時00分	小松川区民館集会室第2.3	15名	平井小松川熟年相談室 電話番号 03-5627-1190
熟年者のうつ予防	1月29日(木曜日) 13時30分～15時00分	江戸川区医師会館	10名	中央熟年相談室 江戸川区医師会 電話番号 03-5607-5591
口腔フレイル予防	2月3日(火曜日) 14時00分～15時00分	篠崎熟年相談室きく きく篠Room	15名	篠崎熟年相談室 きく 電話番号 03-5664-3080