健康・福祉

 

健康サポートセンター一覧

• 中央　電話：03-5661-2467
• 小岩　電話：03-3658-3171
• 東部　電話：03-3678-6441
• 清新町　電話：03-3878-1221
• 葛西　電話：03-3688-0154
• 鹿骨　電話：03-3678-8711
• 小松川　電話：03-3683-5531
• なぎさ　電話：03-5675-2515

子どもの健康相談室（小児救急相談）

• 子どもの救急
  子どもの健康・救急に関する相談に看護師や保健師などが応じています。
  また、必要に応じて小児科医師が対応します。

夜間・休日の在宅療養電話相談

• 夜間・休日の在宅療養電話相談
  「近くの医療機関が知りたい」「訪問診療や往診について知りたい」など、自宅での療養に関する電話相談に看護師などが応じます。

夜間・休日急病診療

• 江戸川区医師会 夜間・休日急病診療所
• 医療機関のご案内
  江戸川区医師会休日診療テレホンセンター（日曜日・祝日午前9時から午後5時）　電話・FAX：03-5667-7557
  東京都医療機関案内サービス「ひまわり」（24時間）　電話：03-5272-0303・FAX：03-5285-8080
  東京消防庁救急相談センター（24時間）　電話：#7119・ダイヤル回線　電話：03-3212-2323
• 江戸川区歯科医師会 休日歯科応急診療所（要予約）
• 休日急病診療・夜間急病診療・休日歯科応急診療
• 休日応急当番接（整）骨院

熟年相談室だより　予防が大切！夏に向けて熱中症対策を!

熱中症は、気温が高い日の屋外だけでなく、曇りの日や室内、夜間寝ているときでも発症します。

特に、梅雨明け前後の暑さには注意が必要です。

予防のために

• 1時間ごとにコップ1杯の水を飲む
• 大量に汗をかいたときは、塩分も忘れずに

（注）水分や塩分の摂取量は、かかりつけ医の指示に従いましょう。

高齢者は、体の反応に気付きにくいため、事前の予防が特に大切です！

• 体内の水分が不足しがちです。
  高齢者は体内の水分量が少ない上、体の老廃物を排出する際にたくさんの尿を必要とします。
• 暑さに対する感覚機能が低下しています。
  加齢により、暑さやのどの渇きに対する感覚が鈍くなります。
• 暑さに対する体の調節機能が低下します。
  高齢者は体に熱がたまりやすく、暑い時には若年者よりも循環器系への負担が大きくなります。

問い合わせ

事業者調整係　電話：03-5662-0032

認知症サポーター養成講座

1. 認知症サポーター養成講座　葛西区民館
2. 認知症サポーター養成講座　コミュニティプラザ一之江
3. 認知症サポーター養成講座　東部区民館

問い合わせ

1. 西葛西熟年相談室なぎさ和楽苑　電話：03-3675-1236
2. 一之江熟年相談室清心苑　電話：03-5879-5613
3. 瑞江熟年相談室瑞江ホーム　電話：03-3679-4102

個別の運動相談

体力チェック・運動相談

運動不足が気になる、筋肉が落ちた、疲れやすくなったなど体力に不安がある方はご相談ください。筋肉量の測定を行った後、理学療法士や作業療法士が筋力トレーニングの方法をアドバイスします。

会場	日程	時間
小岩健康サポートセンター	7月10日（月曜日）	9時～11時
なぎさ健康サポートセンター	7月12日（水曜日）
小松川健康サポートセンター	7月21日（金曜日）	14時～16時
鹿骨健康サポートセンター	7月24日（月曜日）

【定員】各3人（申込順）

【申し込み】6月16日（金曜日）9時から各会場へ電話で

• 体力チェック・運動相談　小岩健康サポートセンター
• 体力チェック・運動相談　なぎさ健康サポートセンター
• 体力チェック・運動相談　小松川健康サポートセンター
• 体力チェック・運動相談　鹿骨健康サポートセンター

リハビリ・運動相談

健診で運動習慣の見直しが必要とされた方、フレイル予防のために足腰を鍛えたい方、運動を楽しみたい障害のある方などに、理学療法士や作業療法士が相談に応じます。

会場	日程	時間
東部健康サポートセンター	7月5日（水曜日）	14時～16時
葛西健康サポートセンター	7月11日（火曜日）	9時～11時

【定員】各3人（申込順）

【申し込み】6月16日（金曜日）9時から各会場へ電話で

• リハビリ・運動相談　東部健康サポートセンター
• リハビリ・運動相談　葛西健康サポートセンター

問い合わせ

各会場へ

介護の担い手研修

介護の基本や心得について学びます。

【日時】
7月1日（土曜日）9時30分～14時35分
7月8日（土曜日）9時30分～15時40分
（全2回）

【場所】東京福祉専門学校第3校舎（西葛西5丁目10番32号）

【対象】介護事業所などで従事またはボランティアを希望する方、介護の職場に興味のある方など

【定員】35人（申込順）

【申し込み】6月16日（金曜日）～30日（金曜日）に電話（下記）で

（注）修了した方に修了証を交付します。

• 介護の担い手研修

問い合わせ

事業者調整係　電話：03-5662-0032

熟年介護サポーターを募集します（ライブ配信も実施します）

区内の介護施設などで活動する熟年介護サポーターを募集します。活動時間に応じてポイント（1時間＝1ポイント・100円）が付与されます。年間60ポイントが上限です。サポーターとして活動するためには、研修への参加が必要です。

【日時】7月20日（木曜日）9時45分～11時30分

【場所】小岩区民館

【対象】65歳以上で、要介護認定を受けていない方

【定員】
会場→30人（申込順）
オンライン（Zoomを使用）→定員なし

【申し込み】6月16日（金曜日）9時から電話（下記）で

• 熟年介護サポーターを募集します（ライブ配信も実施します）

問い合わせ

事業者調整係　電話：03-5662-0032

活き活きけんこう塾

フレイル予防のために椅子やけん玉を使った簡単な運動、食事や口腔ケアのポイントなどを学ぶ全6回のプログラムです。

【日程】
（1）7月7日・21日、8月4日・18日、9月1日・15日の金曜日
（2）7月13日・27日、8月10日・24日、9月14日・21日の木曜日

【時間】
（1）14時～15時15分
（2）10時～11時15分

【場所】
（1）小松川さくらホール
（2）コミュニティプラザ一之江

【対象】65歳以上の方

【定員】各25人（申込順）

【申し込み】6月16日（金曜日）10時から電話で
コナミスポーツ　電話：0570-000-573＝10時～18時 土曜日、日曜日、祝日を除く
（注）詳しくは区ホームページをご覧ください。

• 活き活きけんこう塾　小松川さくらホール
• 活き活きけんこう塾　コミュニティプラザ一之江

問い合わせ

地域保健課調整係　電話：03-5661-1139