快適な睡眠で体も心も健康に！「快適睡眠フェア」開催【2023（令和5）年3月18日】

　3月18日は「春の睡眠の日」。快適な睡眠に役立つ情報のパネル展示や睡眠関連用品を体験できる「江戸川快適睡眠フェア2023」が17日・18日の2日間にわたりタワーホール船堀で開催されました。

　昨年度の特定健康診査で、「睡眠で休養が十分とれている」という質問に対して、「いいえ」と回答した方の割合が、本区は28.0％で、国全体の24.5%よりも高く、多くの方が睡眠に課題を感じていることが分かりました。睡眠習慣は、健康に大きく影響を及ぼします。こうした状況から、区民の皆さまに睡眠を「知る」「考える」きっかけとしていただくために本フェアの開催に至りました。

　当日は、枕やマットレスの体験、脳波や血管年齢の測定、高機能ナイトウェアの展示など18のブースはいずれも多くの方でにぎわい、講演会も客席がほぼ埋まるなど睡眠への関心の高さを感じられました。