スポーツをもっと楽しく、もっと身近に！運動したいと思ったら スポーツ施設に行ってみよう！

区内7カ所のスポーツ施設では、スポーツや運動の相談・コーディネート窓口「スポーツコンシェルジュ」を設けています。いつでも・誰でも無料で相談できますので、お気軽にお問い合わせください。

インナーマッスルを刺激しませんか？

ストレッチ用の道具を使った手軽な運動を行います。

 

日時	対象・定員	費用
8～9月の毎週金曜日 12時10分～13時 （8月15日を除く、全8回）	高校生相当以上の方25人	4000円 （注）体験あり（1回500円）。

問い合わせ

総合体育館　電話：03-3653-7441

ピックアップ教室＆イベント

（注）申し込み方法や最新情報は各施設のホームページをご覧ください。

教室・イベント名	日時	場所	対象・定員	費用
らくらくチェアエクササイズ	8月17日（日曜日）10時～11時	スポーツランド　電話：03-3677-1711	下肢不自由な方・高校生相当以上の方20人	500円
やさしいHOUSE　DANCE	毎週月曜日　20時40分～21時30分	スポーツセンター　電話：03-3675-3811	高校生相当以上の方 （定員なし）	1回210円
星空デフフットサル教室	8月19日（火曜日）18時～19時	臨海球技場　電話：03-3680-9251	聴覚障害のある方16人 （注）健聴の方も可。	550円
初心者ローラースケート教室	9月6日（土曜日）10時～12時	水辺のスポーツガーデン　電話：03-5636-6550	50人	550円 （注）スケート靴などのレンタルあり。

問い合わせ

各スポーツ施設（区ホームページに一覧）へ