思春期の相談

こんなことありませんか

不眠、昼夜逆転
乱暴、落ち着きがない
拒食、過食が心配
学校に行かない
対人関係が心配
ゲームやスマホばかり見ている
自傷行為がある
性のことで悩んでいる

思春期の特徴

小学校高学年から高校生ぐらいにかけての「思春期」は、様々な不調が起きやすい時期です。

主に、第二次性徴（月経や精通などによる身体的変化）にともなう「体の悩み」や、自分と友達・家族・社会との関係で起こる「こころの悩み」を経験しながら徐々に大人へと成長していきます。

悩みがあるときは

ご本人へ

誰かに話をすると少し楽になるかもしれません。まずは、一人で悩まず信頼できる人や相談場所を見つけて相談しましょう。

ご家族、支援者の方へ

思春期は身体的にも精神的にも大きな変化を伴う時期で、性別に関係なく心が不安定になりやすい時期でもあります。思春期に大切なのは、社会での役割を探しているときに孤立しないこと(信頼できる人がいる、困ったときは助けを求められる）や安心できる場所があることです。本人を見守り必要に応じて受け止めていくことが求められています。