更新日：2024年3月1日
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スポーツをもっと楽しく、もっと身近に！運動したいと思ったら スポーツ施設に行ってみよう！
区内7カ所のスポーツ施設では、スポーツや運動の相談・コーディネート窓口「スポーツコンシェルジュ」を設けています。いつでも・誰でも無料で相談できますので、お気軽にお問い合わせください。
初心者の方も大歓迎のヨガを体験してみませんか？
あまり運動が得意ではないのですが、無理なく続けられて、体の柔軟性が高められるような教室はありますか。
スポーツランドで実施している「ヨガ教室」はいかがですか？
- 血行促進、体のゆがみの矯正、柔軟性の向上が得られます
- ポーズを取りながら呼吸に集中することで、リラックス効果が望めます
| 日時 | 対象 | 費用 |
|---|---|---|
| 4月1日〜6月10日の毎週月曜日→10時〜11時30分（全8回） | 高校生相当以上の方 |
4400円 |
問い合わせ
スポーツランド 電話：03-3677-1711
ピックアップ教室＆イベント
（注）申し込み方法や最新情報は各施設のホームページをご覧ください。
| 教室・イベント名 | 日時 | 場所 | 対象・定員 | 費用 |
|---|---|---|---|---|
| MISPO！体験イベント10種のスポーツを体験できる！ | 3月23日（土曜日）13時～14時、14時30分～15時30分 | 総合体育館 電話：03-3653-7441 | 4月に小学1～3年生になる方20人 | 無料 |
| 美容バレエ | 毎週金曜日 10時25分～11時15分 | スポーツセンター 電話：03-3675-3811 | 高校生相当以上の方 （定員なし） |
1回210円 |
| ママとベビーの体操教室 | 水曜日（不定期）10時～11時 | スピアーズえどりくフィールド（陸上競技場） 電話：03-3878-3388 | 首が据わった頃～1歳未満のお子さんとその母親20組 | 1回1組500円 |
| 樫木祥子（かしきしょうこ）選手と走るサイクリング体験教室 | 3月30日（土曜日）10時～12時 | 水辺のスポーツガーデン 電話：03-5636-6550 | 中学生以上の方35人 | 1500円 |
問い合わせ
各スポーツ施設（区ホームページに一覧）へ
