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更新日:2019年12月10日

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ノルディックウォーク教室

開催日時

  • 2020年1月8日(水曜日)
  • 2020年1月15日(水曜日)
  • 2020年1月22日(水曜日)
  • 2020年1月29日(水曜日)
  • 2020年2月5日(水曜日)
  • 2020年2月12日(水曜日)
  • 2020年2月19日(水曜日)
  • 2020年2月26日(水曜日)
  • 2020年3月4日(水曜日)
  • 2020年3月11日(水曜日)
  • 2020年3月18日(水曜日)

毎週水曜日
11時30分~12時45分

場所

江戸川区総合体育館

内容

講義と実技の体験会です。
ノルディックウォーキングはポールを使った全身運動で、体力づくりだけでなく肩や首のコリの解消も期待できます。

対象

健康な方、ウォーキングを楽しみたい方、足腰に不安がある方も参加できます。

定員

30名

費用

7,920円(ストックレンタル代別途各210円)

持ち物

タオル、動きやすい服装など

申し込み

往復ハガキにて申し込み(江戸川区総合体育館)
(往信面)1教室名、2住所(在勤の方は勤務地の記入)、3氏名(ふりがな)、4年齢、5電話番号を記入
(返信面)住所・氏名を記入
12月29日(日曜日)までに必着
申込多数の場合は抽選

問合せ

江戸川区総合体育館(電話03-3653-7441)
〒133-0043
江戸川区松本1丁目35番1号

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