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更新日:2021年7月1日

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えどがわ筋力アップトレーニング公開講座

コロナ禍での外出控えの影響で運動不足を感じている方、足腰の衰えが気になる方を対象に、フレイル(虚弱)予防のための運動方法を教えます。

開催日時

  • 2021年8月11日(水曜日)10時00分から2021年8月11日(水曜日)11時30分
  • 2021年9月8日(水曜日)10時00分から2021年9月8日(水曜日)11時30分

場所

グリーンパレス3階集会室302

内容

体力測定、えどがわ筋力アップトレーニング ほか

対象

区内在住の65歳以上の方で、当公開講座に参加したことがない方

定員

15人(先着順)

申し込み

7月2日(金曜日)9時から電話で、
中央健康サポートセンター 電話:03-5661-2467

問合せ

中央健康サポートセンター 電話:03-5661-2467

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