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更新日:2021年3月1日

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お酒

適量と節度ある飲酒習慣の提案
未成年・妊婦・アルコール依存症の方は飲んではいけません。

お酒の上手な飲み方

適量と週に2日の休肝日

適量とは、純アルコールで20グラム程度です。

  • ビールなら500ミリリットル
  • 日本酒なら1合
  • ワインならグラス2杯
  • ウイスキーならダブル1杯

休肝日のない過度の飲酒を続けると・・・

トラブル

  • 家庭不和
  • 仕事への支障
  • 事故
  • けんか
  • 借金など

病気・こころの問題

  • アルコール性肝炎
  • 肝がんなど
  • アルコール依存症

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