女性のライフステージと健康

近年、晩婚化・少子化などの社会環境の急激な変化の影響を受け、女性の健康問題が多様化・複雑化しています。
また、女性のからだとこころはライフステージによって多くの特徴があります。

女性のライフステージ

女性のからだは、女性ホルモンの変化によって大きく影響を受けています。

女性ホルモンは女性らしさを作るエストロゲンと妊娠に関わるプロゲステロンがあり、この2つホルモンの働きによって約28日周期の月経サイクルが生まれ妊娠するための準備が繰り返されています。

女性のライフステージとからだとこころの変化

女性ホルモンは月経が始まるころから分泌し続けられ、20～30代前半でピークに達しますが、30代後半から徐々に減少し始め、40代半ばを過ぎると急激に減少します。からだのあらゆる組織と同様に卵巣の働きも衰えていきます。

「更年期」とは閉経をはさんだ前後5年の約10年間で、一般的には45～55歳頃です。その時期は心身の不調を感じることが多く、その症状は人それぞれで、程度に応じて治療が必要な場合があります。あなたの更年期度をチェックしてみましょう。