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更新日:2019年7月26日

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脳と体のトレーニングスクール

今年度は終了しました。ありがとうございました!来年度も同じ時期に開催予定です。

めざせ!カッコイイおやじ

心と体をリフレッシュする学びと実践の総合プログラムです。
あなたも「カッコイイおやじ」を目指してみませんか?

全7回のコース制、参加費は無料です!
これからの人生のための時間を作りませんか。

日時・内容(すべて水曜日です)

  • 6月5日:体(健康・体力チェック等)
  • 6月12日:筋(筋力トレーニング・ウォーキング等)
  • 6月19日:食(栄養バランスチェック等)
  • 6月26日:歯(歯周病・咀嚼力チェック、健口体操等)
  • 7月3日:脳(脳トレーニング)
  • 7月10日:交(レクリエーション交流)
  • 7月24日:達(達成度チェック)

全7回、各回とも受付は午前9時から。
教室開催は午前9時30分から午前11時30分です。

対象者・定員

対象:60歳~74歳の男性
定員:20名

参加希望者多数の場合は抽選となります。

会場・お申し込み先

鹿骨健康サポートセンター
お申し込みはお電話で!電話:03-3678-8711
5月8日(水曜日)申込み締切

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