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更新日:2019年3月1日

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健康長寿塾(熟年者のための出前健康講座)

熟年者を対象に、健康で長生きするための実践方法をお伝えします。日常の健康生活・口腔ケア・栄養・運動・認知症予防についてのアドバイスや実習を行なうため、講師を派遣します。講師は、保健師・栄養士・歯科衛生士・理学療法士・作業療法士等です。

対象

おおむね、60歳以上の区民の方で構成される団体・グループの方

申し込み・問い合わせ

会場・時間・内容・定員につきましては、各健康サポートセンターへご相談ください

たとえば、こんなテーマで開催します。組み合わせでも可能です

テーマ(例)

  • 知って得する!知らなきゃいけない認知症予防
  • 生活習慣病・がんを予防しよう!
  • 若さを保つ“ロコモ体操”
  • はじめよう!骨コツ体操
  • 痛み撃退!ひざ腰体操
  • 健康長寿!食事が決め手
  • おいしく楽しくバランス良く!
  • ストローダーツで健(けん)口(こう)づくり
  • よく噛めることが健康長寿
  • お口が臭うのはなぜ?

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