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更新日:2024年3月15日

ページID:43280

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リズム運動初心者教室 3月18日から追加募集!

4月から1年間とおして通っていただく教室です。

一次募集の結果、空きが出ましたので追加募集します!

3月18日(月曜日)午前9時から電話で受付です!

各会場とも定員に達し次第、募集終了ですので、この機会をお見逃しなく♪

体も心も若返る「リズム運動初心者教室」とは・・・

リズム運動とは、マンボやルンバなどの社交ダンスのステップを熟年者向けに簡単にアレンジした軽運動です。

くすのきクラブをはじめ、40年以上にわたって区内の熟年者の方々に親しまれています。

音楽とともに体を動かす楽しさを実感してください。

写真:体操をしている様子
まずは30分かけて、じっくり体操や脳トレを行います

写真:ペアダンスをしている様子
優しい指導員さんに教えてもらいながら行います

リズム運動大会の様子
リズム運動の一大イベント リズム運動大会(注)令和5年度のものです
斉藤区長も踊っています

過去の参加者の声

  • 楽しい1年だった。リフレッシュできた。
  • 規律ある生活になり、健康になった。
  • 体だけでなく、頭の活性化につながった。
  • 指導員の笑顔と丁寧な指導で続けることができた。
  • 仲間ができた。
  • 運動することが楽しくなった。
  • 体の動きが軽くなった。
  • 前向きな気持ちになれた。これからも続けたい。

日程・会場

会場

開始日・曜日・時間(令和6年4月~令和7年3月)

定員
スポーツセンター 4月1日から毎週月曜日10時から12時

96

篠崎コミュニティ会館

4月1日から毎週月曜日10時から12時

96

小松川さくらホール 4月1日から毎週月曜日13時から15時 60
南葛西会館

4月9日から毎週火曜日10時から12時

48
スポーツランド 4月2日から毎週火曜日13時から15時 48

西小岩コミュニティ会館

4月3日から毎週水曜日13時から15時 70
総合体育館 4月4日から毎週木曜日10時から12時 60

東部区民館

4月4日から毎週木曜日10時から12時 70
南小岩コミュニティ会館 4月4日から毎週木曜日13時から15時 70
小松川区民館 4月5日から毎週金曜日10時から12時 50
長島桑川コミュニティ会館 4月5日から毎週金曜日10時から12時 60
清新町コミュニティ会館 4月5日から毎週金曜日13時から15時 60
船堀コミュニティ会館(金曜日) 4月5日から毎週金曜日13時から15時

60

船堀コミュニティ会館(土曜日) 4月6日から毎週土曜日10時から12時 60
コミュニティプラザ一之江 4月6日から毎週土曜日10時から12時

96

松江区民プラザ

4月7日から毎週日曜日10時から12時

50

対象者

区内在住の60歳以上の方
(令和7年4月1日までに60歳になる方を含みます)

一度受講が修了された方はお申込みできません。

費用

無料

申込方法

お電話にて下記連絡先へ

福祉推進課生きがい係 電話:03-5662-0039

令和6年3月18日(月曜日)午前9時から先着順

このページに関するお問い合わせ

このページは福祉部福祉推進課が担当しています。

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