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更新日:2019年2月28日

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リズム運動初心者教室 追加募集

4月から1年間をとおして通っていただく教室です。

3月4日(金曜日)9時から電話で受付します。

この機会をお見逃しなく!

体も心も若返る「リズム運動初心者教室」とは・・・

リズム運動とは、マンボやルンバなどの社交ダンスのステップを熟年者向けに簡単にアレンジした軽運動です。くすのきクラブをはじめ、熟年者の方々に長く親しまれています。

音楽とともに体を動かす楽しさを実感してください。

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↑まずは30分かけて、じっくり体操や脳トレを行います。 

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↑優しい指導員さんに教えてもらいながらペアダンス。

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↑リズム運動の一大イベント リズム運動大会。1年間の修了後、くすのきクラブに入ると参加できます。

1年間の修了後は?

くすのきクラブに入会していただくことによって、リズム運動に関連した様々なイベントやその他たくさんの行事に参加することができます。

■過去の参加者の声

・楽しい1年だった。リフレッシュできた。

・規律ある生活になり、健康になった。

・体だけでなく、頭の活性化につながった。

・指導員の笑顔と丁寧な指導で続けることができた。

・仲間ができた。

・運動することが楽しくなった。

・体の動きが軽くなった。

・前向きな気持ちになれた。これからも続けたい。

日程・会場

会場 開始日・曜日・時間 定員
スポーツセンター(外部サイトへリンク) 4月8日から毎週月曜日10時~12時 96
篠崎コミュニティ会館 4月8日から毎週月曜日10時~12時 96
小松川さくらホール 4月8日から毎週月曜日13時~15時 60
南葛西会館 4月9日から毎週火曜日10時~12時 48
スポーツランド(外部サイトへリンク) 4月9日から毎週火曜日13時~15時 48
西小岩コミュニティ会館 4月10日から毎週水曜日13時~15時 70
総合体育館 4月11日から毎週木曜日10時~12時 60
東部区民館 4月11日から毎週木曜日10時~12時 70
南小岩コミュニティ会館 4月11日から毎週木曜日13時~15時 70
小松川区民館 4月5日から毎週金曜日10時~12時 50
長島桑川コミュニティ会館 4月5日から毎週金曜日10時~12時 60
清新町コミュニティ会館 4月5日から毎週金曜日13時~15時 60
船堀コミュニティ会館 4月6日から毎週土曜日10時~12時 60
コミュニティプラザ一之江 4月6日から毎週土曜日10時~12時 96
松江区民プラザ

4月7日から毎週日曜日10時~12時

50

対象者

平成31年4月1日現在で区内在住の60歳以上の方

※一度受講が修了された方はお申込みできません。

費用

無料

申込方法

お電話にて下記の連絡先へ

福祉推進課生きがい係 電話:03-5662-0039

平成31年3月4日(月曜日)午前9時から先着順で受付!!

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