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更新日:2022年3月14日

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スマイルエアロビクス教室

音楽に合わせて身体を動かすエアロビクスで、スポーツの楽しさを感じながら、体力づくりを行う教室です。

中学生以上の障害者が対象です。

概要

令和4年度は以下のとおり実施予定です。

日程

毎月第2土曜日 (注)5月と8月と2月は開催しません

第1回 第2回 第3回 第4回 第5回
令和4年4月9日 令和4年6月11日 令和4年7月9日 令和4年9月10日 令和4年10月8日
第6回 第7回 第8回 第9回
令和4年11月12日 令和4年12月10日 令和5年1月14日 令和5年3月11日

時間

午後3時から午後3時45分

会場

総合体育館 スタジオ(江戸川区松本1丁目35番1号)(外部サイトへリンク)(別ウィンドウで開きます)

講師

武井講師

武井 久枝ほか指導員2名

内容

エアロビクス

対象

中学生以上の障害者

定員

30名【事前申込制】

参加費

400円 (注)介助者は無料です

持ち物

運動着、室内履き、タオル、飲み物

特記事項

介助が必要な方は同伴をお願いします。

申込み

  • 参加希望者は、事前に総合体育館(電話:03-3653-7441)へお申し込みください。
  • 毎月第2土曜日の午前10時より、翌月分の申込みを開始します。

主催

総合体育館指定管理者 ミズノ・スターツグループ

身体を広げて参加者に動きを伝える講師

講師が丁寧に指導します

腕を広げて身体を動かす参加者

グループに分かれ、動きを見せ合うこともあります

音楽に合わせて同じ動きをとる参加者たち

全員で同じ動きをとり、リズムを刻みます

片足をあげてバランスをとりながら体を動かす参加者たち

全身を動かして、イイ汗をかきましょう

お問い合わせ

このページは文化共育部スポーツ振興課が担当しています。

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