更新日：2023年11月1日
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スポーツをもっと楽しく、もっと身近に！運動したいと思ったら スポーツ施設に行ってみよう！
区内7カ所のスポーツ施設では、スポーツや運動の相談・コーディネート窓口「スポーツコンシェルジュ」を設けています。いつでも・誰でも無料で相談できますので、お気軽にお問い合わせください。
年齢にかかわらず始めやすい太極拳がおすすめ！
運動が苦手なのですが、体力の低下が気になっています。健康維持のために無理なく続けられる教室はありませんか。
週1回の「やさしい太極拳」はいかがですか？
- 高校生相当以上の方を対象に毎週金曜日13時からスポーツセンターで実施しています
- ゆったりとした動きで呼吸を整え、血行をよくします
- 足腰の強化にもつながります
- 費用は1回210円です
問い合わせ
スポーツセンター 電話：03-3675-3811
ピックアップ教室＆イベント
（注）申し込み方法や最新情報は各施設のホームページをご覧ください。
| 教室・イベント名 | 日時 | 場所 | 対象・定員 | 費用 |
|---|---|---|---|---|
| 筋コンディショニング＆ストレッチ |
毎週水曜日 20時15分～21時 |
総合体育館 |
高校生相当以上の方25人 （注）30分前から受付で先着順。 |
各210円 |
| 親子・アイススケート教室 |
12月5日～14日の毎週火曜日・木曜日 17時45分から（全4回） |
電話：03-3677-1711 |
年中〜小学生の方と保護者10組 | 保護者4960円 子ども3280円 |
| エドリクアスレチクス |
11月1日・15日、12月6日の水曜日 18時30分～20時 |
電話：03-3878-3388 |
小学4年生以上の方 | 小・中学生各500円 高校生相当以上各800円 |
|
（1）初心者ローラースケート教室 （2）障害者ローラースケート教室 |
11月11日（土曜日） （1）10時～12時 （2）13時～15時 |
電話：03-5636-6550 |
（1）50人 （2）小学生以上の知的障害者（児）10人 |
各550円 |
問い合わせ
各スポーツ施設（区ホームページに一覧）へ
