更新日：2023年9月15日

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健康・福祉

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健康サポートセンター一覧

中央　電話：03-5661-2467
小岩　電話：03-3658-3171
東部　電話：03-3678-6441
清新町　電話：03-3878-1221
葛西　電話：03-3688-0154
鹿骨　電話：03-3678-8711
小松川　電話：03-3683-5531
なぎさ　電話：03-5675-2515

夜間・休日急病診療

江戸川区医師会夜間・休日急病診療所
医療機関のご案内
江戸川区医師会休日診療テレホンセンター（日曜日・祝日午前9時から午後5時）　電話・FAX：03-5667-7557
東京都医療機関案内サービス「ひまわり」（24時間）　電話：03-5272-0303・FAX：03-5285-8080
東京消防庁救急相談センター（24時間）　電話：#7119・ダイヤル回線　電話：03-3212-2323
休日急病診療・夜間急病診療・休日歯科応急診療
江戸川区歯科医師会休日歯科応急診療所（要予約）
休日応急当番接（整）骨院

子どもの健康相談室（小児救急相談）

子どもの救急
子どもの健康・救急に関する相談に看護師や保健師などが応じています。
また、必要に応じて小児科医師が対応します。

夜間・休日の在宅療養電話相談

夜間・休日の在宅療養電話相談
「近くの医療機関が知りたい」「訪問診療や往診について知りたい」など、自宅での療養に関する電話相談に看護師などが応じます。

9月21日の「世界アルツハイマーデー」にちなんで認知症に関するイベントを開催します！

（1）健康度チェック

血管年齢・健康測定を行います。また、医療・介護・成年後見制度の利用に関する悩み、生活上の不安などについて専門家が相談に応じます。

健康度チェック

（2）講演会

「理学療法士から学ぶ『知って得する認知症予防』」

講演会

（3）認知症サポーターステップアップ講座

「認知症についてもっと知りたい」「認知症サポーターとして何か活動したい」の気持ちにお応えする講座です。

認知症サポーターステップアップ講座

9月15日（金曜日）～21日（木曜日）の期間に、タワーホール船堀の展望塔と葛西臨海公園の観覧車を、認知症普及啓発カラーの「オレンジ色」にライトアップします。

問い合わせ

（1）（3）について→南葛西熟年相談室みどりの郷福楽園　電話：03-5659-5353
（2）について→認知症ホットライン　電話：03-3652-2300

熟年相談室だより　介護予防教室

太極拳でリフレッシュ！～呼吸健康法で免疫力UP!～

太極拳は、深い呼吸とゆったりとした動きで、身体の新陳代謝をアップさせます。

足腰や体幹を鍛えることで転倒予防になるだけでなく、ストレス解消にもつながるなど、心と身体に良いことがたくさん！

高齢の方でも無理なく始められます。興味のある方は気軽にご参加ください！

【日程・場所】
10月18日（水曜日）→中平井コミュニティ会館
11月15日（水曜日）→小松川区民館

【時間】10時～11時30分

【定員】各10人（申込順）

【申し込み】電話（下記）で受け付け中
（注）動きやすい服装でお越しください。

問い合わせ

平井小松川熟年相談室第二ウエル江戸川　電話：03-5858-2352

薬の勉強と笑いの教室～知って得する薬の話とどこまでも笑い飛ばそうヨガ～

高齢者は身体機能の変化や複数の薬を摂取することにより副作用が起きやすくなります。自身の身体のために“薬の基本”を学んでみませんか。

試しに一度、30秒間声を出して「ワハハハ」と笑ってみましょう。全身がぽかぽかと感じませんか？“笑い”は脳・血流・自律神経・筋肉に働きかけ、幸福感が得られるなど、さまざまな良い効果をもたらします。ぜひこの機会に「笑いヨガ」を体験してみませんか。

【日時】9月27日（水曜日）14時～16時

【場所】東部区民館

【定員】15人（申込順）

【申し込み】電話（下記）で受け付け中
（注）動きやすい服装でお越しください。

問い合わせ

江戸川熟年相談室江東園　電話：03-3677-4631

各熟年相談室では他にも介護予防教室・介護者交流会を開催しています。詳しくは区ホームページをご覧ください。

熟年介護サポーターを募集します（ライブ配信も実施）

区内の介護施設などで活動する熟年介護サポーターを募集します。活動時間に応じてポイント（1時間＝1ポイント・100円）が付与されます。年間60ポイントが上限です。サポーターとして活動するためには、研修への参加が必要です。

熟年介護サポーターを募集します（ライブ配信も実施）

問い合わせ

事業者調整係　電話：03-5662-0032

個別のリハビリ・運動相談

健診で運動習慣の見直しが必要とされた方、フレイル予防のために足腰を鍛えたい方、運動を楽しみたいが障害がある方などに、理学療法士や作業療法士が相談に応じます。

会場	日程	時間
清新町健康サポートセンター	10月3日（火曜日）	9時〜11時
中央健康サポートセンター	10月13日（金曜日）	9時〜11時

【定員】各3人（申込順）

【申し込み】9月19日（火曜日）9時から電話（下記）で

問い合わせ

各会場へ

個別の体力チェックと運動相談

運動不足が気になる、筋肉が落ちた、疲れやすくなったなど体力に不安がある方はご相談ください。筋肉量の計測を行った後、理学療法士や作業療法士が筋力トレーニングの方法をアドバイスします。

会場	日程	時間
小岩健康サポートセンター	10月2日（月曜日）	9時〜11時
鹿骨健康サポートセンター	10月2日（月曜日）	14時〜16時
なぎさ健康サポートセンター	10月13日（金曜日）	9時〜11時
小松川健康サポートセンター	10月20日（金曜日）	14時〜16時