更新日：2023年3月1日
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健康・福祉
健康サポートセンター一覧
- 中央 電話：03-5661-2467
- 小岩 電話：03-3658-3171
- 東部 電話：03-3678-6441
- 清新町 電話：03-3878-1221
- 葛西 電話：03-3688-0154
- 鹿骨 電話：03-3678-8711
- 小松川 電話：03-3683-5531
- なぎさ 電話：03-5675-2515
新型コロナウイルス感染症
発熱などの症状がある方
- 東京都発熱相談センター
電話：03-5320-4411
電話：03-5320-4551
電話：03-5320-4592
電話：03-6258-5780＝24時間（無休） - 江戸川区発熱相談コールセンター
電話：050-3614-4403
電話：03-5661-1124
＝月曜から金曜 午前8時30分から午後5時15分（祝日を除く）
不安を感じている方
- 新型コロナ・オミクロン株コールセンター 電話：0570-550-571＝午前9時から午後10時（無休）
- 江戸川区新型コロナウイルス感染症相談センター 電話：050-3614-4499または電話：03-5661-2475
＝月曜から金曜 午前8時30分から午後5時15分（祝日を除く）
子どもの健康相談室（小児救急相談）
- 子どもの救急
子どもの健康・救急に関する相談に看護師や保健師などが応じています。
また、必要に応じて小児科医師が対応します。
夜間・休日の在宅療養電話相談
- 夜間・休日の在宅療養電話相談
「近くの医療機関が知りたい」「訪問診療や往診について知りたい」など、自宅での療養に関する電話相談に看護師などが応じます。
夜間・休日急病診療
- 江戸川区医師会 夜間・休日急病診療所
- 医療機関のご案内
江戸川区医師会休日診療テレホンセンター（日曜日・祝日午前9時から午後5時） 電話・FAX：03-5667-7557
東京都医療機関案内サービス「ひまわり」（24時間） 電話：03-5272-0303・FAX：03-5285-8080
東京消防庁救急相談センター（24時間） 電話：#7119・ダイヤル回線 電話：03-3212-2323 - 江戸川区歯科医師会 休日歯科応急診療所（要予約）
- 休日急病診療・夜間急病診療・休日歯科応急診療
- 休日応急当番接（整）骨院
ウオーキングは健康の第一歩！
区では3月を健康ウオーキング月間とし、ウオーキングによる健康づくりを推進しています。
ウオーキングは生活習慣病の予防や改善の他、ストレス解消や認知症予防など、さまざまな効果があります。
春の息吹が聞こえる気持ちの良いこの季節に、ご自身の目的に合わせて歩いてみてください。
区ホームページではウオーキングの他、さまざまな健康情報を発信しています。ご活用ください。
安心・安全なウオーキングのポイント
- ウオーキングに適した靴・服装で姿勢良く
- ウオーキング前後はストレッチで体をほぐす
1人または小人数で歩き、大声での会話は控える- できるだけ人と距離を空けて歩く（2メートル以上）
- 人混みではマスクを着用
- 帰宅後は手洗い、うがい
- 体調の悪い時や身近な人に感染症の疑いがある時は休む
まだまだ外出が不安という方は
家の中でできる運動をしてみませんか。その場足踏みや階段昇降などの有酸素運動に加え、スクワットなどの筋力トレーニングを行うと体力がつくのでお勧めです。区ホームページでは簡単にできるトレーニング動画を公開しています。ぜひご覧ください。
問い合わせ
健康サービス係 電話：03-5661-2473
熟年相談室だより 介護をされている方へ
介護者同士で悩みを話せる場所があります
「身体も心も疲れてきた。同じように悩んでいる人と話したい」
「介護のために仕事を辞めるべきか」
「みんなどうやって介護しているんだろう」など、他の介護者の話を聞いてみたいと感じたことはありませんか。
熟年相談室では、介護者同士が気軽に話し合える「介護者交流会」を定期的に開催しています。専門医による認知症相談会や仕事と介護の両立を考える講義などもあります。
参加者からは「他の方の介護の話は、なかなか聞けないので良かった」「胸のつかえがとれた」といった前向きな声がありました。
いま介護に悩んでいる方は、一人で抱え込まず、介護者交流会に参加してみませんか。
各熟年相談室では他にも介護予防教室などを開催しています。詳しくは区ホームページをご覧ください。
問い合わせ
事業者調整係 電話：03-5662-0032
こころの健康・もの忘れ相談
さまざまな心の不調や悩み、不眠、育児ストレス、もの忘れ、ひきこもりなどの相談に専門医が応じます。
| 会場 | 日程（令和5年） | 時間 |
|---|---|---|
| 中央健康サポートセンター |
3月9日（木曜日） |
午後2時から |
| 小岩健康サポートセンター | 3月28日（火曜日） | 午前10時から |
| 東部健康サポートセンター | 3月17日（金曜日） | 午後2時から |
| 東部健康サポートセンター | 3月23日（木曜日） | 午前9時30分から |
| 清新町健康サポートセンター | 3月24日（金曜日） | 午後2時から |
| 葛西健康サポートセンター | 3月9日（木曜日） | 午前9時30分から |
| 鹿骨健康サポートセンター |
3月15日（水曜日） |
午後2時から |
| 小松川健康サポートセンター | 3月14日（火曜日） | 午後1時30分から |
| なぎさ健康サポートセンター | 3月17日（金曜日） | 午後2時から |
定員
各3人程度（申込順）
申し込み・問い合わせ
最寄りの健康サポートセンターへ電話で
高次脳機能障害専門相談
高次脳機能障害は、頭部のけがや脳卒中などにより「新しいことが覚えられない」「感情がコントロールできない」など、日常生活が困難になる障害です。
- 高次脳機能障害専門相談
問い合わせ
地域活動支援センターはるえ野 電話：03-5664-6070＝月曜・木曜 午前10時45分～午後7時、火曜・金曜・日曜 午前10時45分～午後5時（祝日を除く）
神経難病相談
専門医による診察・療養相談
- 神経難病相談
問い合わせ
江戸川区医師会 電話：03-3652-3166＝午前9時～午後5時（土曜・日曜・祝日を除く）
認知症サポーター養成講座
- 認知症サポーター養成講座（東部図書館）
- 認知症サポーター養成講座（松江区民プラザ）
- 認知症サポーター養成講座（二之江コミュニティ会館）
