更新日:2021年8月1日
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Let's スポーツ!
スポーツセンター
夏期限定で早朝営業を実施しています。通常9時から営業しているプールとトレーニング室が朝7時から利用できます。
朝の運動は、脳の活性化や代謝アップなどメリットがたくさん!サマータイムの朝を有効活用して、爽やかな一日を過ごしてみませんか。
日程:8月31日(火曜日)まで
費用:高校生相当以上の方210円/小・中学生50円/幼児無料
(注)トレーニング室は高校生相当以上の方のみ利用可能。
(注)プール・トレーニング室の利用は1回2時間程度。
問い合わせ
スポーツセンター 電話:03-3675-3811
夏期限定 朝7時からプール営業中
- スポーツセンター
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総合体育館
誰でも手軽にできるウオーキングは、姿勢や意識を変えることでより効果的になります。この教室では歩き方を基礎から学べるとともに、ポールを用いて歩くノルディックウオークも実施します。ノルディックウオークは、減量や体力づくり、エクササイズを目的とする方にお勧めです。季節の花々が咲き誇る新中川沿いなどを一緒に歩いてみませんか。
日時:毎週 午前11時30分~12時45分(祝日を除く)
(注)総合体育館受付に集合。
対象:高校生相当以上の方
定員:各20人(先着順)
費用:各1000円
申し込み:不要
問い合わせ
総合体育館 電話:03-3653-7441
ウオーキング・ノルディックウオーク教室
- 総合体育館
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