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こころの体温計

更新日:2017年4月18日

『こころの体温計』でこころの健康をチェック!

『こころの体温計』ご利用はこちらから!
(別ウィンドウでリンク先を開きます。江戸川区サイト外のページに移動します。)

 最近、こころの疲れや不調を感じていませんか?
 日々の生活で無理が続くと、こころのバランスが崩れやすくなります。
 『こころの体温計』は、気軽にいつでも、どこでも、ストレスや落ち込み度をチェックできるシステムです。
 ぜひ、あなたのこころのケアにお役立てください。

個人情報の管理について

このシステムでは、チェック開始前に性別・年代等をお聞きしますが、個人情報は一切取得いたしません。統計学的な
データとしてのみ使用いたします。

利用料

利用料は無料です。ただし、通信料金は自己負担になります

『こころの体温計とは』

気軽にメンタルヘルスチェックができるシステムです。

健康状態や人間関係、住環境などの質問(13問)に回答していただくと、金魚鉢の中で泳ぐ赤や黒の金魚、猫などの複数のキャラクターが登場し、あなたのストレス度や落ち込み度を表示します。
「本人モード」のほかに「家族モード」「赤ちゃんママモード」「ストレス対処タイプテスト」「アルコールチェックモード」があります。

パソコン,スマートフォン、携帯電話からご利用いただけます。

  • ホームページ (パソコン、スマートフォン、携帯電話用)

ホームページには 『こころの体温計』ご利用はこちらから!
(別ウィンドウでリンク先を開きます。江戸川区サイト外のページに移動します。)
スマートフォン、携帯電話からは、下記のQRコードからもアクセスいただけます。

 

  •  アプリ (スマートフォン用)

ホームページ上で提供している「こころの体温計」をスマートフォン用アプリとして公開しています。
Android版、iOS版でご利用いただけます。
アプリは以下のURL・QRコードからダウンロードできます。
ご利用は、Android2.4以上、iOS6.0以上で、Google Play、App Storeからダウンロードができます。

    Google Play Android版

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。Google Play ダウンロードページ

(新しいウィンドウがひらきます)




Android版アプリQRコード

iTunes iOS版

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。App Storeダウンロードページ

(新しいウィンドウがひらきます)


iOS版アプリQRコード

キャラクターは、こころの健康に応じて図のようにレベルが表示されます。

  • 金魚鉢の中で泳いでいる「赤金魚」が利用者ご自身を表します。
  • その他のキャラクターは、対人関係や家庭状況など、利用者を取り巻く環境によるストレスの種類を表しています。

ご利用いただくにあたってのお願い

このシステムでの判定は、医学的診断をするものではなく、あくまでもストレスの程度やこころの健康に関心をもっていただくためのものです。
 ストレスの感じ方やストレスに対する反応は、個人個人で異なりますし、同じ人であってもその時々で違ってくるものです。
 なお労働安全衛生法に基づくストレスチェックには、該当しません。

こころの不調を感じている方の相談先は…

各健康サポートセンター

相談窓口一覧

問い合わせ先

このページは健康部(江戸川保健所) 保健予防課が担当しています。

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江戸川区役所

〒132-8501 東京都江戸川区中央一丁目4番1号 電話 03-3652-1151(代表)区役所へのアクセス

開庁時間

月曜日から金曜日の午前8時30分から午後5時(祝日・休日、12月29日から1月3日を除く)
※部署、施設によっては、開庁・開館の日・時間が異なるところがあります。

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