はじめてのヨガ教室

開催日時

• 2024年5月18日（土曜日）14時00分から15時30分

14時00分から15時30分まで（13時45分より開場）

場所

東葛西コミュニティ会館:2階集会室1・2

内容

ヨガはインド発祥の、全身と呼吸を使って心身を整える健康法です。老若男女問わず、体の硬い方でも大丈夫。今回は初心者向けにヨガについての簡単な講座と、イスを使ったヨガを教えていただきます。体を動かして、リフレッシュしてみませんか。

対象

高校生以上

出演者（講師）

江戸川区ヨガ協会

定員

30名

費用

無料

持ち物

動きやすい服装、汗を拭くもの

募集期間

2024年4月20日（土曜日）

申し込み

4月20日（土曜日）12時00分から電話・1階カウンターにて受付
（注）定員になり次第、締切
江戸川区立東葛西図書館

問合せ

江戸川区立東葛西図書館
電話：03-5658-4008
9時00分から21時30分

主催

江戸川区立東葛西図書館

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このページは文化共育部文化課が担当しています。